为进一步增强学生心理健康意识，营造良好的校园心理健康氛围，促进学生全面发展。12月8日晚，外语学院在13-206举办“汇德技双馨之能 做青春引路人”系列活动专题讲座——塑造阳光心态 拥抱幸福人生。本次讲座由黄双柳博士主讲，外语学院2024级全体学生参加。

讲座伊始，黄双柳围绕“阳光心态”展开了一场精彩发言，深入探讨阳光心态的内涵、重要性及培养方法。黄双柳指出，老师对学生的关心不仅体现在耐心指导，也体现在合理批评。黄双柳强调，健康的心态在人生成功之路上起着关键作用，它能让人们以自信、乐观、坚韧、积极的态度应对生活中的挑战和压力。黄双柳通过过桥实验实例，生动地阐述了心态对行为、能力乃至生理的深刻影响。黄双柳通过罗列诸多实用建议、不同心态的对比性展示及积极心态案例分享等方法，鼓励广大同学要时刻保持阳光心态，提升心理健康水平，减轻焦虑与抑郁，实现个人成长，提升社会适应性。

通过此次讲座，同学们深刻认识到了保持积极心态的重要性，提升了自我心理调适能力，学会了如何在日常生活中运用这些方法保持良好积极向上的心态。未来，同学们将以更加积极向上的态度投入学习与生活，努力创造美好未来，在成长道路上保持阳光心态，去迎接每一个美好明天！

一审：汪靓 黄雅倩

二审：高萍 彭友良

三审：王峰

图：陈永康