2024年10月10日是第33个世界精神卫生日，为提升同学们关注精神卫生意识，引导其更好地认识自我，调整自我，悦纳自我，呵护大学生的“美丽心灵”，近日财经管理学院举办以“呵护美丽心灵，你我健康同行”为主题的世界精神卫生日主题活动。

步入活动现场，在“情绪打卡”环节，志愿者准备了一块展板，供同学们展示其绘制的情绪宣泄卡片，通过这个热身游戏，同学们可以更好地认识自我；接下来，在“音乐纾压”环节，同学们基于基调或欢快、或悲伤、或安静的音乐，开展猜歌名和歌词接龙的游戏，通过富有活力的游戏，实现自我情绪的调整与纾解；最后，开展“你画我猜”，同学们两两组队，先是背靠背，由志愿者抽取微笑、伤心、愤怒等等表情贴纸，由“画手”表演相同表情，同伴猜出所代表的的情绪，即为成功。在游戏互动过程中都有效的帮助大家调节与纾解情绪，正确认识自己，呵护美好心灵。

通过本次“呵护美丽心灵，你我健康同行”世界精神卫生日主题活动的开展，同学们得以在快乐的游戏氛围中更好地认识自我，调整自我，悦纳自我。同时丰富而有趣的现场小游戏，也使得参加活动的同学们对发生在自己周边的事有更多的感受和思考,学会正确地进行情绪调节与纾解。

一审：谌文婷

二审：王昀、李明

三审：张流柱

图：谌文婷