为了帮助学生们更好地了解专升本信息,做好专升本学习规划,助力升学就业工作，3月14日‘民政与社会工作学院开展了社会工作专业2024年专升本线上经验分享交流会。会议由社工系侯国凤老师和现就读于湘南学院的校友李道辉主持，会议邀请了2023年考取湖南人文科技学院的陆嘉莹、詹露，湘南学院德列旺姆、黄江霞、黄莹5位校友分享专升本考试的经历、成功经验和建议。报名参加专升本的2024届毕业生参加会议。

陆嘉莹从学校情况、招生专业信息、学习方法给大家进行了一个详细的讲解；詹露分享了备考专升本的心态，建议确定报考院校和了解考试大纲，整理重要知识点并制定复习计划。要保持良好心态、劳逸结合、珍惜时间，并全面覆盖知识点，通过真题把握重点。

德列旺姆强调了系统复习、背书、练习和心态管理的重要性。首先是全面理解教材内容和结构，然后通过多遍复习、制作思维导图、背诵和默写来加深记忆。此外，重点资料的使用、对重复考点的关注、积极的学习态度和有效的时间管理被视为成功的关键。最后，强调了英语词汇的重要性和持续的写作练习对提高语言能力的作用。

黄江霞与黄莹的分享集中于备考策略的多维度重要性。黄江霞的方法论侧重于深化对知识的掌握、利用高效的信息搜集技能、采用有系统的复习流程，并强调心理调节的必要性。她推荐多次阅读专业书籍、使用校园资源、社交平台，以及借鉴前人的经验来获取有价值的资料，并主张以积极行动减轻焦虑感，同时给出了书面和口头考试的策略。而黄莹则重在保持正面的心态、平衡休息与运动、以及采纳高效学习法则。她提倡通过情绪转变、定期运动、以及让思绪自由飞翔来缓解压力，并强调了针对性学习策略、真题复习、记忆技巧和精心挑选学习材料的重要性。两位的分享共同构成了一套全面的备考框架，覆盖了从知识吸收到心理调适的各个方面。

侯国凤老师作会议总结，她期待2024年计划参加专升本考试的同学们能够借鉴校友们的经验，确立清晰目标，保持自律，调整心态，珍惜当下，追求稳健而长远的发展。她提醒同学们，专升本只是人生道路上的一站，并非唯一选择，希望大家能开阔视野，不断超越自我，追求更高的成就。

（文、图/李道辉 侯国凤 审/钟涛）