在现代社会中，人们的生活压力越来越大，各种情绪问题也随之而来，如情绪失控、焦虑、抑郁等，这些负面情绪不仅会影响到我们的身心健康，也会对我们的学习和工作产生不利影响。因此，为了让同学们知道如何正确地驾驭自己的情绪，帮助同学们提高心理素质，增强应对困难和挫折的能力，更好地迎接未来的挑战。软开2234班组织开展了“不做情绪的奴隶，做驾驭情绪的主人”主题班会。

首先是使同学们了解到了情绪是怎么产生的以及我们人为什么会有情绪，情绪对我们有什么影响，我们又该怎样去控制我们的情绪，怎么做情绪的主人，然后，由团支书向同学们提问了最喜欢什么情绪，最想丢掉的情绪是什么，最后还向同学们讲述了不好情绪的存在是正常的，我们要学会控制情绪，做情绪的主人，不要被情绪所奴隶。

此次班会的顺利开展，增加了同学们的参与感，也成功使同学们认识到了情绪对我们的影响，以及怎么去控制情绪。

（文、图/李君宁 审/万正立）