为了让同学们对心理健康问题更加关注，近日，软件学院314教室组织开展了“心阳光，心绽放，心未来”心理主题班会。本次班会由移动2234班团支书莫群开展，参与班会的有移动2231班、移动2232班、移动2233班、移动2234班、云计算2231班同学以及辅导员李花波。

首先由莫群讲述班会的注意事项和开展本次班会的意义和重要性，接着，班会以视频引入主题，通过讲解PPT从五个方面进行展开。一、健康的标准。对我们来说健康不仅仅是身体健康，还包括心里健康及社会适应健康。健康标准三良好：良好的个性人格、良好的处世能力、良好的人际关系。二、常见心理问题。常见心理问题有焦虑症、抑郁症、自卑、社交障碍、神经衰弱等。由于人们面临诸多学习、工作、家庭等压力，心理问题比较常见。三、心理知识健康，主要讲怎样预防心理疾病。我们可以做要到加强修养，遇事奏然处之；要合理安排生活，培养多种兴趣；尽力寻找情绪体验的机会；保护心理宁静；面对大量的信息不要紧张不安、焦急烦躁；适当变换环境，正确认识自知与社会的关系。四、保持心理平衡八法。五、学习减压十法。同学们也积极分享自己的想法及收获。

此次心阳光，心绽放，心未来”心理主题班会的开展，不仅有利于大家了解其中的知识，关注大学生的心理健康问题，更是通过采取自己的方式去解决，让更多的人对心理健康引起足够重视。

（文、图/莫群 李花波 审/万正立）