为切实加强民社学院心理健康教育工作，构建良好的心理健康保护屏障，民社学院顺利开展2023年春季心理委员培训会，此次培训会由民社学院心理专干杨敏主持培训，学院全体大一、大二班级心理委员参与培训。

杨敏为大家讲解心理委员的职责与应具备的素质，强调高校开展心理健康活动的重要性以及心理委员在心理健康教育工作中独特的朋辈优势，让大家明确自己所担任工作的价值与意义。她围绕“大学生面临的主要心理问题”、“如何识别心理异常”及“遇到有心理危机的同学应怎么做”等方面展开培训，强调心理委员与同学们朝夕相处，是最容易发现异常、最容易与同学沟通的人，大家应明确职责、高度警惕、加强联系，自觉开展朋辈心理辅导工作，细心观察并及时报告，协助学校开展心理危机预防与干预工作，做好老师与学生之间的桥梁，关注身边人、传递好心态。杨敏指出，心理委员们在帮助同学的同时，也应学会自我关怀，她向大家介绍了心理调节中常用的心理暗示法、注意力转移法、情绪宣泄法以及升华法等自助小妙招。殡仪专业大一心理委员在培训会后表示：“此次培训我们提升了能力、放松了身心，也认识到了作为心理委员的重要性！”

朋辈心理辅导是大学生心理健康教育体系的重要补充，民社学院一直重视心理委员的在高校心理问题预警及危机干预过程中发挥着积极的作用，构建和完善了“学校-学院-班级-宿舍”四级预警防控体系，为共筑大学生心理健康安全防线打下了坚实基础。

（文、图/赵晗 审/刘红波）