近日，应学生的强烈要求，“艺术之光”特色成长辅导室为帮助学生掌握正确的心理调适方法，培养健全的人格，树立正确的价值观念，组织开展“倚笔画心 慢绘青春 感绘自我 展望末来”——心理素质提升活动第二期。通过创新后的心理小游戏与心理电影放映和绘制团扇的方式 增进同学们进一步了解自我、敢于面对、规划未来的意识，帮助学生减压，实现健康成长。

浸润心声，听见TA说

艺术学院组织开展心理素质提升活动—“听见”。此次活动采取“盲盒”的形式，给参与者每人发放一封信封和信纸。结合自己的经历，匿名写给想对陌生人说的话，传递属于自己的那一份力量，还可以诉说自己的烦扰，让陌生人帮助回信。写完后由主持人统一收上去，大家自愿举手抽信读出来，并且给予回复。匿名的方式可以让大家没有心理负担，放心大胆的倾诉。让大家享受着当下难得的缓慢与快乐氛围中，沉浸在整体温柔的氛围中。这次活动通过参与者一笔一划在信中写下想说的话，投递，等待，阅读，再次体会等待的期盼以及时间的悠然和缓慢。

聆听心灵，共绘青春

艺术学院开展团扇绘制心理活动，由艺术学院学生自愿报名参加。第一次活动之后，心理活动在学院的呼声更高了，同学们纷纷表示还想参加，更让人感动的是同学们为了活动能二次开展，在活动群里自发的统一时间。在同学们的强烈要求下，我们又如火如荼的开展了第二次团扇绘制活动，名额大幅提升，为了让更多同学能够参与进来。活动现场时而欢声笑语，时而喝彩声雷动。同学们也都得到了满足，看着自己的作品也有成就感。

电影赏析，感悟成长

此次电影和之前的传统模式相比，本次我们采取“调查问卷”的形式，由同学们自行投票，从五部电影中投出票数及呼声最高的电影进行观看，艺术学院全员参与，把选择权交给同学们。《入殓师》这部电影以班级为单位在教室播放观看，同学们全神贯注，对这种形式的心理健康教育非常喜爱。从电影故事和主人公身上，同学们都能汲取心理营养，获取成长的动力。我们终其一生都在寻找活着的意义，只有价值感得到了实现，才能感受到精神上的丰盈。

同学们纷纷表示，通过参与辅导室的一系列心理素质提升活动，对自己的情绪和心理有了一个全面的认知，同时也学会了一些简单的情绪管理办法，在今后的学习生活中将以更加积极乐观的心态去对待生活、以更加阳光开朗的心态和自己相处、同学相处，在学校和同学之间架起了心理健康的桥梁。

（文、图/赵颜昕 审/张菊香 瞿孜文）