“老师，我如何才能快一点适应大学的校园生活？”“第一次离家求学，面对陌生的地方，感觉很紧张，如何调整心态？”这是在长沙民政职院学生工作部（处）心理发展指导中心举办的现场心理测评与咨询活动现场新生们提出的困惑。

新生们初来乍到，面对新的环境会有焦虑、会有彷徨，如何调整心理状态？如何面对独立生活之后的学业发展和人格成长？为了帮助同学们解答这些困惑，近日，长沙民政职院学生工作部（处）心理发展指导中心在二栋教学楼前坪举办了“以心知心，以心暖心”——现场心理咨询与测评活动。这次活动心理发展指导中心全体专职教师全部参加，并为同学们做了现场心理咨询和测评。

此次活动分为心理测评区、心理咨询区和心理小游戏区。心理测评区为大家准备了情商、人际关系、气质类型、焦虑抑郁、房树人心理投射测试等量表，吸引了不少老师同学驻足观看询问，咨询师及大学生朋辈心理发展委员会同学及时对其结果进行分析及解释，并对其存在的问题进行指导。

在心理咨询区，有很多学生因学业、人际交往、自我意识、情绪困扰等困惑而来寻求心理帮助，咨询师老师一对一为其解答，帮助学生认识自我，接纳自我，学会用信任、友爱、宽容、尊重的态度与人相处，并引导学生更加重视自身心理健康问题。

在心理小游戏区，为同学们准备了减压小玩具、魔方比拼、弹乒乓球等小游戏，这些游戏不仅增加了同学们的乐趣，同时也增加了同学们对心理知识的了解及同学间的团队协作能力。

“这样与心理咨询老师直接面对面的活动挺有意思的，不仅帮助帮助解答了心理困惑和疑问，也消除了对心理咨询的一些误解，科学全面地认识了心理咨询，咨询老师的笑容也让我觉得很治愈。”参与同学表示。

此外，心理发展指导中心还借此机会为新生们发放了中心精心编制的《新生心理健康适应手册》，手册内容丰富，既有大家关注的心理健康知识、减压技巧等，又提供了心理咨询预约服务，同学们可根据宣传手册指南，足不出户就能感受到心理健康教育带来的温暖。

此次活动反响热烈，在咨询老师和同学们的笑声中圆满结束。据悉，现场心理测评与咨询活动是该校新生入学教育品牌活动——“阳光启航计划”心理健康系列活动之一，也是以学期为单位定期开展的实效性显著的常规品牌活动，不仅深受学生的支持和喜爱，更为老师、同学们搭起了一座通往内心深处的感情桥梁，普及了心理健康知识，构建了心理健康教育的良好载体。