每年5月25日为全国大学生心理健康日，“5·25”谐音为“我爱我”，提醒大学生“珍惜生命，关爱自己”。为积极响应“5·25”心理健康教育活动，提高大学生心理素质，财经管理学院于5月25日晚开展心理健康教育云讲座。财经管理学院心理健康指导老师易静主讲，18级、19级全体同学到场参加。

活动现场，易静以一段感人的视频《中国抗疫图鉴》拉开讲座序幕，她带领同学们一起回顾了中国这4个多月以来发生的大事件，视频中展示的中国力量给同学们带来深深的感动和骄傲。近期，随着新冠肺炎疫情得到有效控制，各地高校也陆续公布了开学复课的消息，不少同学在满怀欣喜的同时，也有一些顾虑和担忧。讲座中，易静从五个方面给同学们提供了一份心理调适指南：保持理性，做好防控；合理管理情绪；制定学习计划，提高学习效率；建立支持系统；规律作息，加强运动。

此次讲座还提及了“思考的力量”和“行动的力量”，警示同学们在此次疫情中也应该思考生命和自然、责任和使命、大爱和付出的关系，从而学会尊重生命、敬畏自然、懂得珍惜。

本次讲座主题明确，贴合实际，对同学们的心理调适具有很强的指导性，不仅增强了疫情期间大学生自我心理调适的能力，而且为大家尽快以理信、乐观的姿态回归校园奠定了坚实的基础。